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工夫:2012-02-14 13:46滥觞:搜狐安康 点击:
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豆腐是许多人都爱吃的家常菜,含有丰硕的卵白质对人体安康十分无益。可是,但你知道吗,豆腐同时也给肾脏带来了很大的承担。

      甘旨不成多贪,好工具也要恰到好处。持久大量吃豆腐能够发生以下成绩:

第一,促使动脉硬化。

第二,促使痛风爆发。

第三,招致碘缺少。

第四,惹起消化不良。

第五,增长肾脏承担。

      那么豆腐该当怎么吃菜安康呢?

1. 配点肉,蛋白质好吸取。

2.加蛋黄、血豆腐,钙补得更多。

3.加海带、紫菜,能多补碘。

4.放青菜、木耳,更防病。

 

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