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工夫:2012-10-08 15:34滥觞:健康报 点击:
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英国医学会杂志上的一项研讨成果显现,血压超越140/90mmHg者天天吃一块60~100克的巧克力,能使收缩压低落5%,其感化相当于做有氧运动(如泅水或快走等)30分钟。

      这项来自澳洲的研讨显现,假如高血压患者天天吃一块巧克力(尤其是黑巧克力),血压就能低落5%;每周吃一块巧克力,还能低落22%罹患中风的几率;关于血压一般的人来讲,吃巧克力不会惹起血压颠簸。由于巧克力含有一种黄烷醇的物资,这类物资有增进血液畅通和低落血压的感化。澳洲的研究人员是在对1955~2009年间,无数百人参加的有关巧克力和可可豆对高血压影响的15项研讨成果停止阐发后得出上述结论的。

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