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工夫:2013-07-12 13:26滥觞:新华社 点击:
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优良就寝风俗对身体健康十分重要。英国一项最新研讨证明,睡得晚或睡觉工夫不纪律会影响儿童智力发育,低落其反响、浏览和算术等才能。

 

  

        优良就寝风俗对身体健康十分重要。英国一项最新研讨证明,睡得晚或睡觉工夫不纪律会影响儿童智力发育,低落其反响、浏览和算术等才能。

  英国伦敦大学学院的研究人员在英国新一期《流行病和公共卫生杂志》杂志上报告说,针对1万多名7岁儿童的研讨发明,假如没有相对牢固的睡觉工夫,或睡觉工夫晚于21点,儿童在浏览、算术等方面的成就会比力差。相对来讲,女童所受影响比男童更大,并且这类影响会不竭积累。

  研究人员还查询拜访了3岁和5岁儿童的就寝状况,发明3岁儿童睡觉工夫最不纪律,约五分之一的3岁儿童没有牢固睡觉工夫。整体而言,就寝不纪律对所有年龄段儿童都有影响,他们的反响才能、空间认知才能会有所低落。

  研究人员注释说,缺少就寝或睡觉工夫不纪律会影响天然的身材节律,滋扰大脑对新外界信息的领受和处置历程。

  指导这项研讨的伦敦大学学院传授阿曼达·萨克尔以为,家庭情况紊乱也能够是使儿童就寝不纪律的缘故原由,而家庭情况对儿童认知才能也有影响。不外即便将这些身分思索在内,就寝与智力发育仍有亲密干系。因而家长应尽早协助儿童养成优良的就寝风俗。

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